40過ぎてから体調管理が劇的に難しくなって
いとうあさこが言ってた正にわがままボディへと変貌していたので
運動するべきか食事制限するべきか
とは言え。
今は朝ごはん食べないとお昼前に気持ち悪くなって倒れそうなくらい体力がない。
ジムで筋肉付けないといけないかもしれない
という流れで
ワコールの3D計測をしてみた。
わがままボディすぎて自粛
当たり前だろ、
自粛できてないくらい肩も丸い。
本当に家に備え付けてある鏡や出先の鏡は細くし過ぎてます！
どうしよう。
何したら良いのかわからんー
痩せたい。
困ったー