ママのはずむ笑顔を応援します
産後ケア ママのケア
産後指導士／バランスボールインストラクター
高橋ちえ子です🥰
2020年は、
私にとって身近にある存在を
より濃くみつめる年となりました。
家族と、出会えた方と、一人一人
私自身の身体や心も、
唯一無二の存在であるからこそ、
日々、メンテナンスすることが
その先の大切な家族や、
周りの人の笑顔あふれる人生に
繋がっていくのです。
体力メンテナンスの魅力は、
ただ、ただエクササイズして
痩せるだけでなく、
🔴ボールに座ってはずむだけで、
身体の細胞一つ一つがはずみ
心が解れて、
心がはずみ出す🧡
魔法の様な感覚です🥰
身体中に充分な酸素を取り入れることは、
効率よくエネルギーをつくりだし、
生きるためのやる気、気力、活力、
創造力が沸いてきます。
身体や心がグラグラ流されるとき
イライラしたり、
涙もろいとき、
まわりのせいにしたくなるときは、
私自身の、身体と心に目を向けることが、
一番の解決方法です🥰
ぜひとも、
はずみにお越しください🤗
🐮大垣市日々乃えん🐮
１月7日、21日(全木曜日)10:30～11:30
みんなの森ぎふメディアコスモス
１月12日(火曜日)10:30～11:30
１月25日(月曜日)13:30～14:30
お問い合わせください🤗
産後について深く学びたい
産後のママと関わるお仕事の方
💕産後学講座
産後ケアを広げたい
💕産後ケアアンバサダー
養成講座募集中です🥰
～〇～〇～〇～〇～〇～〇～
2021年春 開講
産後トータルケアクラス
①バランスボールエクササイズ
②セルフケア
③マインドケア
三本柱でママをケアするクラス💕
参加者募集します😊(定員6名)
こちらも、お問い合わせください🤗
#一般社団法人体力メンテナンス協会#産後指導士#体力指導士#バランスボールインストラクター#産後ケア#ママのケア#バランスボール#バランスボールエクササイズ#有酸素運動#自律神経#ATP#身体ケア#心ケア#看護師#保健師#メンテナンス#体力メンテナンス#身体メンテナンス#心メンテナンス#はずむ身体#はずむ心#はじまる私https://www.instagram.com/p/CJgQylZALVi/?igshid=yo7witwrmthe