産後ケア、ママのケア
女性の身体と心を整えます
産後指導士/バランスボールインストラクター
高橋ちえ子です
4/26 出張講座をさせて頂きます
出張先はこちら
岐阜県揖斐郡にある、【へな楽】さんで、
バランスボール
と、共に、
出張です
講座のテーマは、子宮です
子宮にフォーカスをあてて、
子宮をケアすることのメリット
バランスボール
で、子宮ケアする方法もお伝えします
私自身は、産後の生理がしんどくて、
ピルの服用期間もありました。
運動習慣を取り入れて、
身体が整う感覚を感じて、
ピルを手放すことが出来ました
生理痛や、頭痛など、
感じる不調は、身体のサインです。
身体や、心がしんどくなる前に、
見つめて、ケアしてあげましょう
4/26 9:30~12:30 ¥5,000
子宮ケアのバランスボールと、
伊吹薬草チャイのお茶会
席数は限定して開催します(5名)
残3名
ワク
っとしたら、
chieko.tk84@gmail.com まで、
ご連絡ください!
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士/体力指導士
バランスボールインストラクター
高橋ちえ子

