朝トレーニングの最終はエアロバイク

エアロバイクはリビングに置いてるのでTＶで為替&株価などの情報や英国のAＵ残留か離脱かのニースが世界経済に与える影響を見ながらの朝トレーニングの最終❗️

体も脳も刺激を与えるのはいいが、尻の肉がないのでエアロバイク後はお尻が痛い、ジムのパートナーの田中君が日曜日にＶＴＪに出場して引退試合のために今日は彼に最後のミット受けをしていい試合をしてもらい、彼はその後はジム&格闘技イベントＢOＲDＥＲのマッチメイクや運営の実務に専念のパートナー❗️