読書&いい本は自分を助けてくれる❗️目が覚めていつものように体温と血圧を計ってみたら熱もさがり血圧も正常&鼻水も頭痛も治まり今朝も休まないで朝トレが出来そうだ！クスリ、食事、睡眠など本はがコーチしてくれた、ありがとう。
クスリ、食事、睡眠など本はがコーチしてくれた、ありがとう。