毎日が挑戦、日常の生活の中でもやってみたいことが沢山ある!今夜の食事は一見 軽食のようだが栄養&植物酵素はHighest!,飲むヨーグルト+トマトジュース+オリゴ糖に刻んで冷凍した旬の柿とミカン、スイカ、リンゴ、キュウイ、パセリー、自家製青汁のスムージと日曜に漬けた13種類の野菜&昆布の漬物と切れてるクラフトチーズの海苔巻と細モズク、飲み物は赤ワイン1杯だが 食後にホームバーのJonie WalkerのGoldモルトグレーンを初めて開けてロックで1杯!”美味い”でも1杯で止めておこう 明日もジムワークだ