短い日数でも目的は果たしたい！

ジムワークは毎日午後からなので食事は３食自炊で栄養食を考えて作る＆週１回だけ昼食を少し良いレストランで食べるのが習慣にしているが

明後日から来週金曜の夜までカナダと機内食になるので今日の夕食は野菜だけじゃなくシーフードトマト鍋と野菜サラダと豆腐＆蒸したカボチャ、アスパラ、ブロッコリーにトマトケチャップをトッピング＆シーフードトマト鍋はアサリ、鱈の刻み、玉ねぎ、黄色パプリカに丸ごとトマト入れて塩コショウ＆醤油で味付けしてレンジで作った。そして何時もはワインかウイスキーなのに何か月ぶりに瓶ビールを１本も偶には良いね 
 
スーツケースは機内持ち込みサイズにカメラ＆三脚＆コンセント電気コードや日用品＆サプリメント、着替着のアンダーウエアーｅｔｃを収めた、パジャマは持って行かないでアンダーウエアーで兼ねる 

足りない物があれば現地で買えばいい、防寒着＆靴等は一応着ていくが夜のオーロラーウオッチングでは耐えられないので現地で借りる手配はしてあるので気にしないが３夜の極寒の外での長時間に耐えるように貼りホカロンは用意した、前回＆前々回のフインランドよりは低温なので一応の用意はした、明日はジムを会場にアマ修斗（ＭＭＡ）大会が有るので行かなければならないので今日はスーツケースに詰る