今朝はストレッチとピアノの練習だけで朝のトレーニングは無し9時から総合病院で椎間板ヘルニアのMRI、内視鏡手術が可能性かどうかは来週火曜日に担当医師と話して決めるための検査、他の病気の予防&健康についての参考書は自分の本棚に、手術後の抗生物質は必要だかそれ以外の注射やクスリで治すことはしない！、今は体温を35.5度を36.4&体脂肪11.3~5を12台にアップさせてキープし免疫力をアップするよう食事に工夫している😄
クスリは免疫力を弱めるだけだ自然治癒力を高める生活習慣が自分のモットー！
今朝はストレッチとピアノの練習だけで朝のトレーニングは無し9時から総合病院で椎間板ヘルニアのMRI、内視鏡手術が可能性かどうかは来週火曜日に担当医師と話して決めるための検査、他の病気の予防&健康についての参考書は自分の本棚に、手術後の抗生物質は必要だかそれ以外の注射やクスリで治すことはしない！、今は体温を35.5度を36.4&体脂肪11.3~5を12台にアップさせてキープし免疫力をアップするよう食事に工夫している😄
クスリは免疫力を弱めるだけだ自然治癒力を高める生活習慣が自分のモットー！