スリムな健康体を維持するためにバランスの良い食事と運動を生活習慣にしているが長いスポーツでの仕事などでの障害があるが今はそれらを治して今の体型を維持できるよう、トレーニングもウエートじなくスリムな体型で姿勢が保てる運動が自分の目的でもある。
プライベートなトレーニングルームの器具はそのために選び揃えた、これまでに海外68箇所を周り昨年11月と先月北欧ヘルシンキの人達のスタイルの良さの感心させられた、これまで訪問した国&地域、職業の違いで体型もちがう、良い勉強になつた、そしてまた腸をクリーンにすることで艶のある肌でシミなどの老化もなくなることも実証した。
今の自分の体型のバロメーターはファッションでもある😄