医者いらずのサイボーグの朝食
１０数年間続けている朝飯
ジューサーにトマト、リンゴ、キュウイ、バナナ、プルーン、パセリー、セロリー、スイカ、青汁、プロテイン、飲むヨーグルト、オリゴ糖、１００％のグレープ、オリーブ油でのジュースだがシーズンによって野菜＆果物は変えるがトマトは常食に
そしてサプリメント（朝は７種類、夜はプラス寝る前にプラセンタ）を必ず摂取、旅行でもサプリメントは携帯している
朝起きてベットでストレッチ後にはサプリメントを飲んでからトレーニングルームで器具を使っての運動だが日によって器具は替える、その後にジューサーで作った朝食、以前は薬や医者に依存したが今は医者は要らないし頼らない＆健康診断も止めた
自分の体は自分で管理＆保護して行く、野生のアニマルを見習えばいい、
野生のアニマルには獣医もいない
ジムワークでも鍛えられるが仕事だ,もう格闘技の体づくりは卒業して今はサイボーグの体（医者に依存しない）を維持すること、
本を読み脳に知識をファイリングしても支えるのは体でエネルギーと知的財産の貯蔵庫であり金庫みたいなモノ
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日本人が使いすぎる英会話
（ビジネス）
誰につなぎましょうか？
Do you want to speak ?
Who would you like to talk to ?
May I ask whom you're tooking for ?
With whom are you trying to reach ?
My GymＴＫ６８
旅の写真集 [1993～2011年]
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