気持ち次第！目標を持って前進しよう！

Last one day Web School

５月より始めた通い始めたＷｉｎ　Ｗｅｂスクールも昨日行って残り１日明日で終了する、Ｉｌｌｕｓｔｒａｔｏｒ，Ｐｈｏｔｏｓｈｏｐ，Ｄｒｅａｍｗｅａｖｅｒ，Ｆｌａｓｈと６か月の短期間では欲張り過ぎたｏｒ自分は出来ると過信したか、実際にはイラストレーター＆Ｐｈｏｔｏｓｈｏｐが使えるようになっただけ、ソフトは二つだけ揃えた

修了作品はＰｈｏｔｏｓｈｏｐで実際に使う来年度４月の格闘技イベント・ＢＯＲＤＥＲのフライヤーとポスターを制作した、出来は良いと思う、習ったことでも使わなければ忘れて習わないと同じ、出来るだけ使うようにしよう('-^*)/

火曜日は打撃の合同練習、１時間長の強化練習で昨日は首相撲＆膝蹴りの反復練習を重点に行った最後にはサンドバッグで連打＆左右の蹴り込みの３ラウンドそしてクールダウンのシャドーで終わった、確かに厳しい運動で参加しない会員もいるが最近は新人でも参加する人が出て来た、やった分だけ強くなる

俺のコーチは厳しい？、楽して強くなれる？、強くなりたければ参加しろ！、月曜に指導に行く平野道場では月曜に練習にくる会員が少なくなっているらしい、それなら全員に指導はしない事に決めた！、本気でやる気のある者＆俺のコーチングを受けたい者だけを指導する、他は自分流に練習したらいい、何も云わない

女性会員でも館長のコーチは厳しい＆田中コーチの指導は優しいと云われるが、それでも「お願いします」とコーチを求める女性会員もいる、俺は遊びでも真剣にする、集中して頑張ればいい汗を流して気持ちがいいはず、終わった後の笑顔がそれを証明しいてるヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

体も頭も使わなければ鈍化＆退化していく、ＴＶ＆ネットの楽してダイエット、そんな甘いことで綺麗になれる？、一流モデルはどれだけ努力してるか知らない人が多い、表面だけ壁塗り＆細工しても本当の美人にはなれない、体の線が崩れ衣装でカバーした美人

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簡単英会話

病気や体のトラブル

突然に具合がわるくなったら

【日常的な苦痛】

I have a sharp pain in my stomach.

胃がきりきり痛む。

I have heartburn.

胸やけがする。

My period is three weeks laate.

生理が３週間遅れている。

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★　My work：Fighting Sports Gym TK68.

★　Ｍｙ trip ：旅の足跡 （写真） ＆日記