昨日のカメルーン戦前

オランダ対デンマーク戦の生観戦はやむなく断念なぜなら久しぶりのWARNER氏のワークショップだったからですo(^-^)o

昨日のコンテストの余韻も冷めやらぬ中、今回も熱いレッスンでした

今回はジャンルがジャズとのことで入念にストレッチやプリエを、みっちり腹筋や背筋をやりました

最近運動不足&寝不足の身体に鞭打って頑張りました？

そしてお楽しみの振り付けはご自身が担当された黒木メイサちゃんの5-FIVE-!
しかも今回はただ踊るだけでなく、いきなり4人一組でチームを作って、先日のミュージックステーションの時のようなフォーメーションまで形にしようという、僕にとっては難易度の高いものでした。こういう時は仲間になった人達と確認しながら助け合いながら(助けられてばかりですが)やるのが大事ですねなんか発表会練習を思い出しました最初はオドオドでしたがやっぱ何度かやってるとそれなりに楽しめるもんです？先日のミュージックステーション出演時のパフォーマンスは録画してるのでまた自分でも練習しよっかなぁ～

結局、予定をオーバーして22時半近くまでキックオフには帰宅が間に合わず、の中でワンセグ観ながら、前半15分くらいに帰りつきましたが


それでも心身ともにリフレッシュさせてもらえたワークショップでした！
♪＼(>∀<)/♪