こんばんは
おはるです
なんやかんやで9連休が終わってしまいました
なんか、あっという間だったなぁ
夫の体調がずーっと良くならなくて、、、
家族に体調不良がいるとなんか心から楽しめないというか、、、
健康ってほんと大事ですよね
いつまでも若くないので、
治りもおそーい
まわりに迷惑かけないように、
私だけでも気をつけよ
さて、本日の体重記録
60.4kgでした〜
前日比 -0.3kg
1月1日から、+0.2kg
ダイエットスタートから
（2024.10/28）-9.1kg
昨日はハワイアンパンケーキ食べに行きました
お昼に食べたので、
夜はイートハック置き換えました
年に一回行きたいコナズ珈琲
美味しかったよぉ〜
次に行くのは年末か、来年です
年1のお楽しみ〜
昨日爆食したけど、夜調整できたので体重は減ってました
よかった〜
また明日から、仕事が始まります
また仕事、ダイエット、頑張りまーす