ここまで少ないのはなかなかない

先週のコークオンチャレンジはー

4154歩でノークリアー🙅

て

少なっ(ー_ー)!!

１週間でこの数字

１日あたり600歩に満たず

🐷るぞ〰こりゃ

何故こんなに少ないかというと〰

火曜日に

軽いギックリ腰になったから😱

朝起きて立ち上がろうとしたら

腰がグキって鳴った⚡

そしてその後すぐに激＆痛😩

すぐ察知したわ〰ヤツだと

「軽い」と思ったのは少しだけ動けたから

とは言っても這いつくばってだけど🤣

ちなみに今は

おそるおそる歩けるようになりました( ﾟ∀ﾟ)

ホント気をつけなきゃアカンね

て、どう気をつけたらいいわからん

半分運や〰👻