コークオンチャレンジ

先週のコークオンチャレンジはー

74928歩でした〜(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)

炎天下ん中🔥めっちゃ歩いたもん😗

熱中症には気をつけたいけど

なんせ熱中症になったことないから

どうすれば、どのくらいムリをすれば熱中症になるか基準がわかんないんよなぁ