コークオンチャレンジ

先週の結果はー

全然アカン

６万歩にすら届かず┐(´д｀)┌

全く家から出ない日もあったのが痛かった

こんなんじゃそら痩せるわけないわな〜😔

ま、でも

このくらいの数字が妥当とも思っていたり…

歩く以外でも痩せるような何かをしないとな〜

スクワットとかﾆｶﾞﾃ