今日から２月がスタートします！
２月は１年で一番寒くて、雪が多いイメージがあります。そして２月を乗り越えると春がやってくるイメージもあります。
最近、イメージトレーニングって大事だなぁって思ってます。昔から大事なのはわかっていましたが、腑に落ちたのはここ２、３年のことです。妄想するのは好きでしたし、それも大事なことだと思いますが、イメージトレーニングはちょっと違うと思います。
想定することなんだと思います。準備するんです。世の中のほとんどの方が行き当たりばったりで生活しています。私もまだその中の一人だと思ってます。
イメージトレーニングをしても、それが習慣になってはじめて力を発揮するものです。
イメージトレーニングが習慣になれば、必ず力になります。朝に今日１日をイメージしてみるのと、しないのでは雲泥の差です。
ただ、最初から完璧にできることはありません。少しずつやっていけば良いと思います。５日続いたけど、６日目忘れてしまった。７日も忘れてしまった。だったら８日目からまたやればだけのことです。
今年は私も完璧主義にならないようにしています。そこで自分にダメだししても良い結果になりませんし、長続きしないことが分かりました。私の場合はそうでした。完璧じゃないことが人間です。そんな中で完璧を目指そうとするのも人間です。だから、面白いんだと思います。
それでは今日も素敵な日にしましょう！！
