日本人はお箸！

今日は土曜日なのでリハビリはお休み。

なので病棟でできる日常動作の練習。

まずは洗面。

前の病院ではほぼ一人でできるようになったけど、

環境が変わると(洗面台の大きさ・高さ、シャワーの位置など)

まだまだ練習が必要。

今日は洗髪～洗顔～ひげ剃り～ドライヤーまで

何とか一人でやりました。

タイムはトータル40分。

とりあえずの目標は30分かなあ…

午後の空いた時間は字を書く練習。

でも字を書くのはつまらないので、

絵を書く練習に変更。

お題(人気キャラクター)に対して

なかなか上手く描けたのもあれば、

某国のテーマパークを歩いているような

すごく微妙なものも…

夕飯時は箸で食べることにチャレンジ。

今まで指先が動かないので、スプーンかフォークで

食べてましたが、「握力が弱い人用の箸」

なるものを見つけ使ってみると…

意外とつまめる!!!

約10ヶ月ぶりに箸でも食事できました。

やっぱ日本人は箸が一番だ～

リハビリ 3rd day

こんばんは。

昨日は何故かいきなり(←地元の方言で「すごく」って意味です)疲れて

ブログを更新できなかったので、

昨日のご報告から。

リハビリ三日目、まずはOT。

三日目もまずは指先の評価から。

特に親指の動きを中心に、評価してもらう。

それと食事の動作のチェック。

手首が効かないため、肩で腕全体を

コントロールしていることを指摘され、

その日の昼食から正しいフォームを意識して、

食べるようにしました。

PTは起立台での立ち上がりから。

この病院の起立台は台が起き上がる時と

下がる時にBGMが流れる。

下がる時はともかく、起き上がる時は

もっと「さあ、これから頑張ろうぜ！」的な

BGMにしてくれればいいのに…と思いつつ、

5分間磔の刑に。

その後右手挙げたり左手挙げたりで

起立台は終了。

次はベッド上での筋トレ。

一番キツイのが、四つん這いで

腰(おへその辺り)を上げ下げする練習。

来週ははいはいができるようになりましょうとのこと。

その後は自首練タイム。メニューは

・ストレッチ(腰の堅さを指摘される)

・寝返り左右10回

・膝でのボール押しつぶし

・バランスボールでのキャッチボール

以上をこなして本日終了。

来週からの定時スケジュールも確定して

リハビリ手帳なるものをもらう。

来週は月曜日に埼玉のリハビリ病院に診察に行くことが

急遽決定。今の病院も急性期の病院のため

リハビリのためだけに長く入院できないので、

次の転院先候補を探しておく必要があるのだ。

月曜日に行く病院は、以前一度断わられたことがあるので

厳しいかも知れないけど、とにかく当たって砕けろ精神で

いってきます！



・

リハビリ 2nd day

こんばんは。

転院三日目、少しづつ新しい病院に慣れてきた

ひつじ男です。

でもこの病院は何か暑い…

暑がりの僕にとっては、ちと辛いです

さてリハビリ二日目。

まだリハスケジュールは確定しておらず、

毎朝その日のスケジュールを

紙に書かれて渡されます。

今日はOTが10:00から、PTが15:40からでした。

～本日のリハビリ内容～

OT

本日も昨日に引き続き評価メイン。

今日は特に指先の評価中心でした。

指先はまだまだ細かい動きができないので、

自主練メニューも考えて欲しいと

先生にお願いしてきました。

しばらくは評価と訓練が半々になるとのこと。

焦るけど、現状をしっかり把握するのも大切だと

自分に言い聞かせる。

最後に、ちょうどハンコのような小さな

円柱状の物体(正式名称は不明)をつまむ練習。

左手は何とか親指と人差し指でつまめるけど、

右手は「つまむ」というよりは「挟んでいる」

といった感じ。まだまだ親指の動きが弱い…

PT

今日はベッド上で足&腹筋&腕の筋トレ。

前の病院でのメニューと殆ど変わりはなかったけど、

新たに四つん這いになっての筋トレが加わる。

かなり腰回りの筋肉が硬いことを指摘され、

改めてストレッチの大切さを実感。

広くて立派なリハ室なのに、

あまりにも人がいないので、

先生に理由を聞いてみると、

ベッドサイドでリハビリをする方が多いとか。

ベッドや器具の空き待ちがないのは嬉しいけど、

少し寂しい気が…。

PTの先生にも自主練メニューを作ってもらえるよう

お願いし、本日終了。

明日も頑張るぞ～!!