食生活

ここ最近の主食は、豆腐である。ご飯やパンに比べて炭水化物の占める割合が低いから｡

かといって、炭水化物を全く摂らない訳ではない。脳が機能する為には､炭水化物(糖質)が不可欠だから。

身体に有用な食べ物ではあるが、過剰摂取に起因する肥満も同時に解消しなければならない。

また、豆腐にはプリン体が少ないのもダイエットに適している。

ただ、用心しなければならないのは一緒に食べる主菜や副菜(加工食品含む)に、隠れた糖質が多いので量をキチンと決めて食べなければならない。

飲み物は、主にミネラルウォーターや緑茶の類いにシフトした。このほかには､ブラックコーヒーなど。

当然、飲んだら出さなくてはならない訳だが､今のところデトックス効果は、徐々に表れ始めている。

以前、デザイン重視で購入したものの、全く穿けず断念していたズボンが何の苦労もなく穿けた。しかも、ウエスト部分に手が入るぐらいユルユルでである。

始めてほぼ２カ月だが､問題が起きていないのでこれからも継続していくつもりでいる。



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一人負け

Softbankからiphone5が発売されたことにより、ドコモの一人負けが確定しちゃった感がある。実際に、現物を触ってみたが軽さといいタッチパネルのレスポンスといい、到底ドコモでは実現は不可能だろうな。携帯情報端末という概念(電話機能は単なるオマケ)がドコモにはない。あくまでも電話ありきからの脱却をしないから、他社にシェアで勝つなんて夢物語であろう。街を歩けば、どこを見回してもiphoneだらけだし…。つまり、それだけ使い勝手がいいってことなんだと思うよ。



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