スタミナ不足なrunning | 40代のオッサンが、3年で1キロ4分30秒で走れる位ハマったrunning


6時過ぎスタート。

ミスチル聴きながら。

目白〜江戸川橋〜早稲田大学〜東長崎。

始め9キロは曇っていたせいか快適。

途中、太陽にやられてスタミナ切れ。

給水しながらゆっくり戻りました。


昨日は初めての善光寺。

長野は東京よりカラッとしてていいです。