5時半からrunning

昨日夜はクソ眠くて11時前に寝たら、4時前に目が覚め。

5時半からrunning。

涼しい、走りやすい、てなわけで、目白〜椿山荘〜早稲田〜千川と、久々に休まず走ってみました。

7時に走り終え、今日はゆっくりします。

昨日夜は、練馬商店　塩。

いつも　固め濃いめ少なめ　　ですが、いつも違う。普通なんだけど、たまにここの塩を欲します。