21時32度 running | 40代のオッサンが、3年で1キロ4分30秒で走れる位ハマったrunning

 

夜も気温下がらず。

Bluetoothイアフォン壊れたので、amazon評価がマシな物を購入。

骨伝導!!!凄すぎる。塞がないのに聞こえる。

running中も周りの音も聞こえるので危なくない。

持てばいいなー。

ゆっくり走ろう、と思いつつ、いつも頑張ってる若い男に負けたくなく普通に走ったけど、

この気温・湿度はヤバい。

汗ダラダラ。