更年期障害にどっぷりはまってる私
毎日以下をコツコツしてるんです
1.毎日スポーツクラブ行って30分～40分運動してる といっても激しい運動の日は週１日で、ゆるいエアロ、ヨガ、ティラピス等も混ぜ込んで無理のない範囲でお風呂に入りに行くついでに運動するようにしている
2.週に１回針をしている
3.週に１回メルスモン（プラセンタ）の注射をしてる
をしていても、夕方体力の落ちた時に、更年期の症状が出て、何にもできなくなるという症状が出ます。
でも、まだ我慢できるレベルだし、動こうと思えば動けるので、いつか終わると期待しながら過ごしていますが。
しかし、年に数回そのバットな体調が、ずっーーーーーーーと続く事があり、先週から10日ほどつらくてつらくて
寝てもしんどい、何をしてもしんどすぎて、おまけに昔の腱鞘炎が悪化する、肩こりはひどくなる頭痛も、、、
もう耐えられなくなって、すがる思いで毎週メルスモンも注射を打ってもらっている先生に話して漢方を出してもらいました。
前の病院は、メルスモンを増やせばいいですよ！といってもらったり、漢方を出してもらったけど漢方は効かずというか、何にも効果がわからず、漢方は合わないと思っていました。
後から漢方にももっと更年期に対応した種類がある事を聞いていたので、他に合うものがあるかもとはずっと思っていました。
絶対ホルモン剤は飲みたくなくて。。。副作用が最悪なので。
そして、症状を説明して、「誰かを負ぶってるようにしんどい」「何にも出来ない」「気力も体力もない」「夜寝れない」などなど先生も細かく症状を聞いてくれて漢方を出してもらいました。
半信半疑出してもらった漢方を服用してみると、飲んだ２時間後から、効果が出てきたんです。
いや漢方ですよ！漢方なんて飲み続けて効果がなんとなく出てくるもんだと思いますが、夜も10時30分に寝て、朝５時前まで１回も起きず
その漢方が
ツムラ41番 補中益気湯（ホチュウエッキトウ）
メルスモンを打ち始めた時と同じ感じで、感動ものでした!あの魂を抜かれる感じがなくなるなんて
私に足りないのは ずばり
気
気が足りてなかったんだと実感
この漢方は更年期障害の漢方にも利くというもので更年期障害用の漢方ではありません!出会えた事に感謝です✨
更年期障害に苦しんでいる皆さん
色々方法はあるので、自分に会うもの探してくださいね
注）元気になったといっても、シンドイのはあります。でも、辛くてどうしようもない というのはない感じです。