甘いものがやめられない
助けて欲しい
みなさんダイエットしていますか?
毎日美容に気をつけてる方
そんなんしなくても、スタイルがいい方
別に気にしない方
色々いらっしゃると思います
毎日美容や健康を気にしてる方で親切な方教えて欲しい
私は中肉中背
ぽっちゃりではないですが、細くもない。
幼少の頃からバレエを長年していたので、太る事には敏感なタイプ
みなさんダイエットしていますか?
毎日美容に気をつけてる方
そんなんしなくても、スタイルがいい方
別に気にしない方
色々いらっしゃると思います
毎日美容や健康を気にしてる方で親切な方教えて欲しい
私は中肉中背
ぽっちゃりではないですが、細くもない。
幼少の頃からバレエを長年していたので、太る事には敏感なタイプ
敏感なだけ
といって、爆食いはするし、おやつ食べ過ぎて気分悪くなるとかはよくあって。。。
年を重ねて来たせいか、1日1万歩 歩いても痩せない いや普通に太っていくよね。。。
腹八分といっても、満杯でなかったらオッケーと、勝手に自分ルール作るよね
ついつい会議終わったらストレスからか、甘いものを口にしたい
食べたい願望は抑えきれず、チョコひと口食べてしまうと止めれない
勢いよくたべて、すぐ気分悪くなる
甘いもの食べたいってなった時どうやって我慢してるんでしょうか
私は水、炭酸水、珈琲は気分を変えるように飲んだりしています。
でもでも別腹なんですよね
今は毎日スポーツクラブ行って体型維持に努めてるんだけど、運動すると、余計お腹すいて苦しい
といって、爆食いはするし、おやつ食べ過ぎて気分悪くなるとかはよくあって。。。
年を重ねて来たせいか、1日1万歩 歩いても痩せない いや普通に太っていくよね。。。
腹八分といっても、満杯でなかったらオッケーと、勝手に自分ルール作るよね
ついつい会議終わったらストレスからか、甘いものを口にしたい
食べたい願望は抑えきれず、チョコひと口食べてしまうと止めれない
勢いよくたべて、すぐ気分悪くなる
甘いもの食べたいってなった時どうやって我慢してるんでしょうか
私は水、炭酸水、珈琲は気分を変えるように飲んだりしています。
でもでも別腹なんですよね
今は毎日スポーツクラブ行って体型維持に努めてるんだけど、運動すると、余計お腹すいて苦しい
むかしから守っているのは、夕食後何も食べない これだけは死守
あー痩せたい
でもきついダイエットは 
いやだな
いやだな