昨夜、気付きがありました。
それは三つの出来事の繋がりから発生しました。
出来事その1
【一昨日】
6/14の満月にツインハート瞑想を初体験しました。
誘導瞑想だったのですが、最初の方の誘導で
『舌を上あごにつけてください。』
とアナウンス。
ふーむ。
なるほど〜
その感触ね〜
出来事その2
【昨夜】
仕事から帰宅しお風呂にしました。
湯船にゆっくりと沈みながら、お湯の熱さに意識が向き、感覚を味わいながら腰を降ろします。
肩まで浸かり感覚を堪能してるとふっと蘇る記憶がありました。
出来事その3
【7年前】
学びの仲間2人と私の3人で酒をのんでました。
私の発言
『秘密を教えてやろー。この世界は感覚の世界であ〜る❗️』
・・・
うーん。
お恥ずかしい限りです。
傲慢全開。。。
秘密・・・と頭っから値打ちをつけ、有り難く聞くのだっ！て、王様なみの傲慢な態度になってしまう過去の私。
伝えたい言葉はシンプルなのに、自動的に蛇足。
まっ変化する形容詞は置いといて、変わる事が無いシンプルな方・・・
『この世界は感覚の世界』
このキーワードが7年の歳月を超えて昨夜の湯船にやってきました〜
この世界は感覚の世界だ‼️
って気付きがあったのですが、時間が少し経つと説明出来ませんでした。
腑に落ちるって事は、身体に染み込み、見えなくなる（忘れる）んですかね〜
そんな覚えてない感覚の『7年前』と『一昨日』と『昨夜』の３つ
感覚繋がりです。
『感覚』を感じてる時って『今』です。
舌を上あごにつけると、その感触が感じ
お湯の熱さを感じてる時が『今』
世界中を探しても過去は見つかりません。
皆んなで隅から隅まで探したって未来は見つかりません。
この世界には『今』しか無い❗️
この世界は感覚の世界だ！
って気付き・・・視点です。
と言うわけで、今日のひと言実践は、舌を上アゴにつけてみますか〜
