今、気にかけていることは何ですか？
心配事は何ですか？
散々考えて答えが出なかったり
考えに終わりが無いのであれば
考えるのを意志の力でやめましょう。
それでも自動的に考えに囚われてしまうのなら五感を使うのはどうでしょう？
考えてたと気付いたら五感に意識を向けるのはどうでしょう？
今何が見えてますか？
隅々まで見ましょうよ
今何が聞こえますか？
心臓の音聞こえます？
何に触れてますか？
手足おしり。。。服の感覚有りますか？
何の味がしますか？
旨み苦味酸味。美味いマズイだけではないですよね
何の匂いがしますか？
春は良い香りがしますよね〜
伝導瞑想会を毎週日曜日午前8：00～9：30に開催してます
伝導瞑想とは奉仕の瞑想と言われております
やり方は最初に大祈願を唱えた後、眉と眉のあいだに意識を集中するだけの簡単な瞑想です
簡単な方法の奉仕を目的としたこの伝導瞑想、1年間行うと10年15年個人瞑想を行うのに匹敵するほどの進歩が得られるそうです
ですが、自身の成長、悟りの為などの利己的な思考があると得られるものも得られません
奉仕を目的として瞑想を行い、その結果として進歩を得る・・・ということになります。
この方程式は真実ですので、邪な考えはスポーンと手から放って心穏やかに参りましょう
もっと詳しく伝導瞑想について知りたい方は伝導瞑想をキーワードとして検索されてみて下さい
事前連絡いりません
記名、受付ありません
途中参加、途中退室自由です
また会場は無償提供頂いており、参加費は無料～ドネーションとなっております
(ドネーションはシェアジャパンか石川道子さんに全額寄付する予定です)
JR総武線快速 馬喰町駅・都営新宿線 馬喰横山駅より徒歩1分
日高屋が入っているビルの4Fです
また目の前の清洲橋通りはパーキングメーターが設置してあります
日曜日は時間外なので駐車違反になりません
無料で駐車出来るので車でお越しも可能です
朝のさわやかな時間帯に、心地よい『ホリスティック・スペース＝アクエリアス』の空間で一緒に瞑想しましょう
担当連絡先
竹谷 吉之 080-5485-4711
西口改札から
1番出口へ
4Fへ