『感情を味わう』とはどうゆうことなのか？
この記事で掴んで頂けたら幸いです
なんと言ってもまずは『素直に出す』ですね
注意点としましては普段出来ていない部分にフォーカスしましょう
無意識に感情を押し殺してる部分
感情を隠して反対の言葉や行動をしている部分
照れや人の目、勝手な先読みをしてしまっている部分にピントを合わせて下さい
先日の空海山で丁度良くお手本を披露して頂けました
亮然さん
『Mさん吉之さんの印象は？』
( ´Д`)y━･~~
Mさん
『ほにゃららホニャララです』
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ヽ(´o｀；
亮然さんの質問に対しMさんの返答は見事に言葉と態度がチグハグでした
なにか褒めて頂いたような内容でしたが
その内容と正反対の後退りしつつの受け答え
このように私たちは常日頃、チグハグな行動を取っております
そこにピントを合わせましょう
私は最近こんな事がありました
７ミリ鉄骨をズラす場面
一人で考え、最良と思った行動をしておりました
そこで横からベテランの先輩が口を挟んできたので
『うりゃぁごにょごにょ！！！』
と特殊事情ゆえの行動で、最良の策と思っていたので素直に怒りを出しました
ところが私の作戦よりももっと良い方法を教えてくれました
今までなら直前の怒りの感情があり後に引けない感じなので
突っ張ったりまたはムクれたりスネたりしたと思います※（チグハグ・嘘つき状態）
しかし『あっっそうだったのか！』と
ここでちっぽけな自分を諦める
※諦めとか手放しとか表現されてるやつ
どうやら塀の中にトラバーユしてしまった同僚ヒデッキーに、この感情の話を説いたことがありました
その時にヒデッキーから見事な体験談を頂きました
私
感情を思いっ切り！想いっ切り出すんだよ！
そしたら無くなる感情ってあるんだよ！
ヒデッキー
あ！あるよ！
昔、本当に本当に大好きだった子に振られた時に
人目も憚らず、大声で鼻水たらしながらワンワン泣いたんだ！
本当に子供みたいに思いっ切り泣いたことがある！
その後はケロっとして全くその想いを引きずってないや！！！
ちなみに簡単そうですけど簡単ではありません
でも簡単です
コツは肩の力を抜いて
自分を諦めて
自分の感情を認めて
人の目なんか気にしないで
誰になんと思われるかなんて考えないで・・・
結局まずはシメて下さい
自分を諦める覚悟を決める
自分を諦める肚を括る
自分を諦める肚を決める
古い自分を手放す
古い自分を外して
新しい本チャンの自分で本締めしておきましょう
他に
私の『寒い』という感情が無くなった体験談
過去記事
今回の『味わう』とはちょっと違うけど
『怒り』が無くなった体験談
過去記事
そしてこの記事完成前に間違ってアップしてしまい
いいねを押してくださった
Mさん
「真・美・由」繭から蝶への道
yukimiさん
天国の最愛の娘
はちさん
(元)暴走族による初めての旧約聖書。。
そして閲覧して頂けた５百数十名の皆さま
こちらが完成品です。。。
ご迷惑をお掛けしました。
m(_ _)m
この記事は2015-07-23の記事です
この記事を書いてから半年ぐらいっすね
やはり慣れますね
そして半年で超超超幸せを感じて暮らしてます
今では簡単に自身を放れます
簡単に諦め・・・と表現するより保身だな
保身の自我の働きを感知して
イチゴ
をパックンチョ出来ますわ
この記事を書いてから半年ぐらいっすね
やはり慣れますね
そして半年で超超超幸せを感じて暮らしてます
今では簡単に自身を放れます
簡単に諦め・・・と表現するより保身だな
保身の自我の働きを感知して
イチゴ
をパックンチョ出来ますわ半年あれば死ぬまで幸せ街道ですよ？？？
