大したストレスも無く無事に夜勤終了
仕事中は毎朝の１日の中でやることリストに入れてもなかなか
完遂できない掃除について考えてみた
もともと掃除が楽なように必要以上に部屋に物を置かないようにしてますが面倒くさがりな自分はそそのままなので結局掃除しない
そこで浮かんできたのが
自己成長目標の
「時間をデザインすること」
部屋を
①寝室
②リビング
③ダイニング
④台所水回り
⑤トイレ水回り
に区別
＋
Ⓐ掃除機
Ⓑフローリングワイパー
で手帳に予定として書き込んでみる
結果本日は
③＋ⒶⒷということで
ダイニングの掃除機かけとフローリングワイパー終了
更に上乗せで掃除しながら英語のアプリを聞き
まさかの１度に喧嘩両成敗
それもこれも寝る前と起床時と昼間に数度
ノートに記しスマホに画像で残した自己成長目標を見て頭に叩き込んだからだと思われます
いわゆるデフォルトモードネットワークの活躍ですね
これならば無理なく楽しく頑張れそうです