ヘアー

姪ッコが俺の顔みてなきだした　


いままでは笑っぱで泣いたことがない　



俺のこのケンコバみたいな髪型のせいだろうか　　


自分がみてもイカツイ系


格闘系だ　　



ごめんねごめんね

YAKINIKU

昨日書いたけど…　　　　　
オヤジの焼き肉行こうの一言で我々三人は焼き肉屋に行くことになった　　　


車で５分ほどの韓国ヒトが経営する店。　　




焼き肉の他に鍋や郷土料理もある。　



いつも行くと頼みすぎて後悔する。　
肉がでかい。あつい。間違いない。　


味もうまいんですよ。　　　


結局肉しか食えず負け犬のようにちぢみを持って帰りました。　


写真はカルビ一枚×三枚＋サンチュ大盛りが一人前です。　　


小皿料理×五皿が二人前　　
野菜、ニンニクがサービスです。　　


料金は散々たべて三人で八千円ほど　　


また行きます。

痛い

太ももの裏がものすご痛いです。　　


今日練習でいつもとは違う角度のフレームを試してみました。　


85度ふつうスポーツ自転車は74度競輪用でも75度半がノーマルと言われています。　


85度そうあと5度で90度というもんです。　　　　
わからないひとはサドルの座る角度と認識してください。　


脚は後ろにけるような感じですね。　


練習では踏み出しも軽く好調ただゴール前のバランスが少しだめだったんでセッティングでなんとかいい感じになりました。　　　

もうちょっと様子みてこのフレームを注文するか決めます。　　


脚の裏が痛いのはいい筋肉の使い方なので次のステップに行くには必要になってくるかもしれません。　　　

半年先か時間はかかりますね