• 爽やかな朝

• #休足日 #後輩とお約束の飲み会#ご馳走させて頂きました#楽しかった #後輩からパ...

• #朝ラン 今朝はかなり寒さ厳しい中でラン身が引き締まりましたでは#今日も張り切ってい...

• #朝ラン 後半はシャワーランでしたが無事に完走では#気分爽快max で#今日もがんばろ...

• #朝ラン 後半はシャワーランでしたが無事に完走では#気分爽快max で#今日もがんば...

• #夕食 #新年会 #ビストロ山形さん#ご馳走さまでした #感謝

• #朝ラン .今朝も暖かい中でラン気分爽快で#今日もがんばろー .#今日も１日の始...

• #朝ラン2016年初ランゆっくりと10㎞オーバー身体がビックリしたかな(笑)今年...

• #新年会#食べ過ぎ #飲み過ぎ #いまだ休足#明日ものむぞ️

• #次女#アルバイト #お迎え#お疲れ様でした

• #昼食 #2016年初らーめん #天下一品#唐揚げ定食#らーめん、こってり#うま...

• #あけましておめでとうございます #大大吉#初めて見た #今年も皆さんよろしくお願い...

• #朝ラン 2015年走行距離2007.6㎞2013年は987㎞2014年は1087...

• #昼食 #次女とランチデート#ガッツリ #ガッツリ系女子#うまままままし#ごちそ...

• #朝ラン 今朝も寒さ厳しい中でラン!！まさに#修行(笑)吐く息が真っ白でしたさぁ...

• #昼食 #らーめん庵 #醤油ラーメン #餃子 #京都ラーメン部 #うままままいっ

• #朝ラン 寒さ厳しい中でラン!！#気分爽快max で今日も大掃除頑張ろー#今日も１...

• 2015年業務無事に終了#忘年会 珍しく(笑)ゲームで入賞、賞品ゲット2015年...

• #朝ラン 今朝は寒さ厳しい中でラン!！身が引き締まり気分爽快です今日で2015年...

• #朝ラン みなさん#メリークリスマス 楽しい#クリスマス になりますように…昨夜は...

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