ダイエットについて・・・

今の仕事（不動産業界）に入るまでは

たしか75ｋｇでした身長が175ｃｍなのでけっして

痩せてはいないのですが・・

そして今朝の体重が85ｋｇです。

やばいです・・

2年くらい前の正月に体重が88ｋｇになり、ダイエットを決心して

夜走りました　約3ｋｍ　そしたら　夏ごろには80ｋｇになっていたのですが

冬は寒くて走れず、仕事が1～3月が繁忙期の為又翌年には85ｋｇ

にもどってしまいました。

とりあえず　明日の朝1時間早起きして歩いてみようと思います。

起きれるかな・・・・