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• 【morning easy jog】今朝も心拍ゾーン２ペースで脂肪燃焼久々に近所の...
• 【 morning easy jog 】昨日は丸々1日大雨だったのでストレッチして過ご...
• 【morning easy jog 4km】今朝もゆっくりと脂肪燃焼ジョグ.沖縄...
• 【easy jog 8km】夕方、諸々妻に任せ軽く一時間だけラン。やっぱズームフラ...
• 【Nike Zoom fly3 jog 4km】今朝はおろしたてのナイキズームフラ...
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• 【easy jog 5km】今朝もゆっくりペースで、ポッドキャストでガーミン先生のラン...
• 【朝Walking】外に出る前から足と腰に少々違和感を感じたので今朝は軽くウオー...
• 【easy jog 4km】今朝も脂肪燃焼ジョグ3回続けて定番4キロコースをシュー...
• 【Saturday easy jog 4km】夕方のゆっくり脂肪燃焼コツコツと脂肪...
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• 【ドーピングシューズGets!】つい先日、その値段から思わずポチってしまったナイキ...
• オンラインNAHAマラソン来週から受付みたい。　当然申し込みますよ♪１つ楽しみが出...
• 【easy jog 10km】今朝もゆっくりと脂肪燃焼少し涼しくなっただけでいっ...
• 【easy jog 4km】今朝はまだ周辺が真っ暗な中なので、なるべく明るい道を選ん...
• 【easy jog 10km】ゆっくりマッタリと朝の10kmジョグ。少し涼しいだけで...
• 【easy jog 】久々の朝ラン。陽が昇る時間が遅いので真っ暗な中スタート。気...
• 【 脂肪燃焼ジョグ＋ダッシュ】今日も合間時間で脂肪燃焼ジョグ（心拍ゾーン２ペース）...
• 【easy jog 4km】今週もまた夕方の脂肪燃焼ジョグからのスタート。.何だ...
• 【日曜日の坂道ジョグ】今朝は気温も下りやっと冷房オフに出来た沖縄。比較的涼しめでし...

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