お弁当282日目

今日のお弁当の中身は、、、

●玄米＋17雑穀入りごはんとふりかけ

●ササミチーズフライ

●マカロニエッグサラダ

●ピーマンとウィンナー炒め

●チーズかまぼこ

●プチトマト

です