お弁当194日目

今日のお弁当の中身は、、、

●玄米＋17雑穀入りごはんとふりかけ
●ナポリタンスパゲティ
●焼き塩鮭
●ポテトサラダ
●エビタルタルフライ
●ミニハンバーグ
●ブロッコリーの胡麻和え
●チーズかまぼこ
●プチトマト
です