年末年始の食べ過ぎは、これで全部なかったことに!!
ニュース記事の中に、
「チューブダイエット」
という言葉が書かれています。
何かなぁ？
と思って写真を見たら、
エクササイズ用のチューブが写っていました。
僕も使ってます。
２年以上使ってるから、
かなり汚れていますね。
チューブを持つ長さによって、
抵抗を変えられるので、
負荷を大きくして筋トレもできるし、
負荷を小さくしてストレッチにも使えます。
持ち運びしやすいから、
連泊での出張のときに
持って行ったことがあります。
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年末年始の食べ過ぎは、
致し方ない部分もありますよねぇ。
減量（ダイエット）していても、
この時期は現状維持ならばOK
という考え方でも、良いと思いますよ。