私に不足している栄養素

ブログネタ：あなたに不足してる栄養素は？ 参加中

ありません！！


と豪語できればよろしいのですが、

栄養士といえども、
毎日毎日、どの栄養素も過不足なく、
バランスのよい食生活を送っているわけではありませぬ。


ただ、私の机の上には、
マルチビタミン
マルチミネラル
のサプリメントが置いてありまして、
ビタミンやミネラルが足りてないと感じたときには
補充しています。


だから、慢性的に不足している栄養素は
ないのかもしれませんね。