リズムシェイプ 火曜日

今週も汗ダラダラ～(ﾟДﾟ;)




痩せる～!!!




夏には体バキバギやな(´▽｀)(笑)




来週も汗かくどぉ～ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ



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リズムシェイプ 日曜日

日曜日2回目のリズムシェイプ！




ちゃっかり先週よりステップを一つ増やしてみました！(´▽｀)(笑)




少しずつ調整していきましょう！




来週は代行になります！(>o<)



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4月 エアロⅡ 2週目

2週目の変更点は、6箇所です！




まず1blockのAステップが1回目がリズムチェンジ、2回目に回転が入り、シャッセマンボのマンボが4ステップになりました！




2blockでは、ハーフグレープバインにクロスグレープバインになり、サイドステップが2回連続のサイドステップになりました！




最後に3blockのシャッセマンボターンのターンに回転が入りました！




来週は代行になります！(>o<)



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