今週のシェイプ45は、先週に引き続きインクラインチェストプレスとワイドデッドリフトでボディーメイキング！
バランスディスクも4週目でガッツリ腹に効かせました！
5月もボディーラインを意識したメニューでいきたいと思います！
5月も宜しくお願い致します！(･∀･)
Android携帯からの投稿
今週のシェイプ45は、先週に引き続きインクラインチェストプレスとワイドデッドリフトでボディーメイキング！
バランスディスクも4週目でガッツリ腹に効かせました！
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5月もボディーラインを意識したメニューでいきたいと思います！
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バランスディスクも4週目でガッツリ腹に効かせました！
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5月も宜しくお願い致します！(･∀･)
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5月もボディーラインを意識したメニューでいきたいと思います！
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