シェイプ45

今週もスロートレーニング＆腹祭り！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ



今週から腹は一段階アップして、追い込んでやりました！



キツそうでしたね(ﾟДﾟ;)



来週も引き続き、フォーム修正したり、筋肉に意識を向けながら、基礎を鍛えていきましょう！



来週もお待ちしております！(^_^)b



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