シェイプ45

今回のシェイプ45は引き続き燃焼効果抜群系でやって、後半は軽いウエイトで細かい所をいっぱい動かしました！



少しずつ種目も増やしながら長く動けるようにしていきましょう！(^_^)v



次回もお待ちしております！(･∀･)



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