明日、1月21日(月)は休館日となります。
間違えてご来館されないようお気をつけ下さ！
今日は18:00でシフトを上がった後、明日は休館日で館内清掃などだけなので、2時間半ガンガントレーニングしときました！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
追い込み過ぎて真っ直ぐ立てません(T_T)
そういえば、9月末あたりから筋肉を大きくするトレーニングを始めて、ただいま体重が9.4㎏増量しました(^_^)v
あともうちょいで＋10㎏!!
そろそろゴールを完全に見失いかけていますが、とりあえず7月までにあと3～4㎏増量して、7月の1ヶ月間で、体脂肪をいっきに絞ってみたいと思います！今増量中で体脂肪が13％あるので、スタート時の8％まで絞る予定(￣∇￣)
話が完全にずれましたが、明日は休館日です。(^_^;)
また火曜日以降にお会いしましょう！(^_^)b
Android携帯からの投稿