リズムシェイプ

今週のリズムシェイプは12月に向けて少し動き多めでしたが、皆さん終わった後はお疲れの方が多かったですね!!(^_^;)




少しずつこの運動量に慣れていきましょう！(^_^)b




来週は12月1発目！




ガンガン動いて、絞りまくりましょう！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ



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