シェイプ

皆様お疲れ様です！



今日のシェイプは脚&腹でした！



次回は、更に刺激を入れましょう！



来週30日何ですが、自分が外のイベントに出ているため、シェイプ45は代行インストラクターとなります(>_<)



もちろん脚&腹をガシガシ攻めるように、引き継ぎしておきますね( ´艸｀)



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