腹監督！腹監督！！

どうも腹監督です！

今日は、レッスンの最後に、ビクトリー!!って言うのを、忘れてしまいました(10/28記載ブログ「シェイプ45お疲れ様でした！」のコメント参照)

今日は基本的な種目で、腹全体を刺激しました

来週は、腹監督partⅡやります

今日よりも、さらに深く、腹の筋肉にアプローチしていきましょう

では来週も……ビクトリー!!