ダイエットするぜっっ。
半年くらい前、ちょうど彼が異動してから少しずつ太り出したんだよね。それから正月休みに実家に帰ったとき、親に薦められるまま食べて、食べ過ぎたなぁ～と思いつつ、食べることが止められなくなってさぁ。気がついたら、自分の理想体重から３kg増えて、落ちなくなったの。これはマズイ！ってことで、夏に向けてダイエットすることにした。
まずは、休日の過ごし方をなんとかしなきゃな。腹減ったなぁ～と思ったら、100%リンゴジュースを１杯飲む。最近リンゴジュースにハマってて、１杯飲むと空腹がおさまるんだよね。それに、お通じが良くなるんだ。
それから、お菓子＆デザートを買わない。甘いものが食べたくなったら、一口チョコを食べる。
ショッピングは一人でする。誰かと一緒にいると、途中でお茶しちゃうから。
あとは、実家に帰ったときは食べ物と親の誘惑に負けない！冷蔵庫を漁らない！冷蔵庫にはデザートという魔物が潜んでいるから気をつけろ！開けた瞬間、母が「中にデザートあるやろ？食べてええからな」って言うけど、聞こえないふりでもしてお茶を飲め！
ダイエットぉ－－－！！
半年くらい前、ちょうど彼が異動してから少しずつ太り出したんだよね。それから正月休みに実家に帰ったとき、親に薦められるまま食べて、食べ過ぎたなぁ～と思いつつ、食べることが止められなくなってさぁ。気がついたら、自分の理想体重から３kg増えて、落ちなくなったの。これはマズイ！ってことで、夏に向けてダイエットすることにした。
まずは、休日の過ごし方をなんとかしなきゃな。腹減ったなぁ～と思ったら、100%リンゴジュースを１杯飲む。最近リンゴジュースにハマってて、１杯飲むと空腹がおさまるんだよね。それに、お通じが良くなるんだ。
それから、お菓子＆デザートを買わない。甘いものが食べたくなったら、一口チョコを食べる。
ショッピングは一人でする。誰かと一緒にいると、途中でお茶しちゃうから。
あとは、実家に帰ったときは食べ物と親の誘惑に負けない！冷蔵庫を漁らない！冷蔵庫にはデザートという魔物が潜んでいるから気をつけろ！開けた瞬間、母が「中にデザートあるやろ？食べてええからな」って言うけど、聞こえないふりでもしてお茶を飲め！
ダイエットぉ－－－！！