再開

この時間の空がこんなに明るくなってるとはね

嬉しくなってきます

昨日行ったスパセンのドリンクが半額で結局４杯呑んでほろ酔いでした

そのままサウナに直行改めて自分の腹にショックを受けてしまいました

３日間休んでいた水泳も今日から再開しやす

明日も忙しいと思うので量は少し減らすようにします

はい。大好きな水泳でのワンポイントアドバイス

スタート時(壁を蹴る時ね)は、絶対にお尻を沈めて壁を蹴るように頑張りましょう

なんぼ量を泳げる人でも水面からお尻を出してスタートすると『かっちょわりぃ～』と思ってしまいます。

なので、壁を蹴る時は身体とお尻を沈めてからキック

そうするだけで『おぉ出来る人かも』って見えてしまいます

一度意識してやってみそ゛

グッジョン

ごめんなさい(>_<)

今日は朝一から仕事でチト残業しながらも終了です

帰りにスパセン寄ってやっちゃってます

今週オープンしたところ

ビール200円引き

はい。調子に乗って何杯呑むやら

明日からの活力のためにこんな時間からやっちゃってます

ごめんなさい

グッジョン

2008/04/25

みなさんマジありがとうございます

暖かさがすごく感じれて顔を上げてしっかり足で前に進めるように頑張ります

コメント、プチメちゃんと返しますのでお待ちください

心に響いてます

ペタも最近全く踏んでもないのに、踏みに来て下さってる方々にもありがとうです

ちゃんと返しますね

みなさんのことマジ好きなんで

とりあえず今の気持ちを伝えたくて

グッジョン