はじめまして、たかひろです
関東では昨日台風5号が南の方を通過したようで、季節は夏まっしぐらといった感じですね！
夏といえば海でのレジャーで水着になったり、普段の服装も薄着になったりで、
体のラインが出やすくなる季節！
「この夏こそ痩せたい！」「本格的に体づくりがしたい！」と思っておられる方も
多いのではないでしょうか
もちろん私もその1人です（笑）
これまでも何度となく「筋トレをしよう！」と決意はしてきたのですが、
「忙しい」「時間がない」等々の言い訳をしてはサボってしまい、
いつの間にかトレーニングから遠ざかっていることに気づき、
また決意し直してはサボり・・・その繰り返しでした。
このままではいけない！
何とかしたい、何かを変えたい！ ということで、
このブログで日々どんなことをしたかを記録することにしました
トレーニングの内容だけでなく、食事その他の健康に関することも記録して、
私と同じように「この夏こそ・・・！！」と思っていらっしゃる方にもご活用いただけるような
ブログを目指します！！
よろしくお願いします