[二の腕痩せ]ねじるだけで即効で細くなる話題のエクササイズ！その効果とは？【その１】

こんばんは

TKです。

「柔らかな感触がたまらない！」と男性陣からの支持が高い二の腕は、女性らしさをアピールする最強アイテム。

しかし、タプタプ＆ブヨブヨの二の腕では、年齢と怠慢さをアピールしてしまうだけ！

今すぐ何とかしたいものです。

そこで今回は、２週間頑張るだけで、スッキリとした二の腕になれると評判になっている「二の腕ねじりダイエット方法やストレッチ、マッサージについてまとめてみました。

タプタプした振り袖のような「たるみ」の原因は、「歳のせい」では無いのです！

ズバリ、上腕三頭筋という腕の外側にある筋肉が関係しています。

この筋肉は物を「押す」ときに使われるのですが、私達の日常生活では使われることがほとんどなく、筋力がどんどん低下していきます。

結果、代謝も低下し、「むくみ」の原因となる老廃物が蓄積されやすくなるのです。

では、それらのむくみの原因を解消するには、どんな対策をすればよいのでしょうか？

それは、、、

〜・〜・〜・〜・〜・

この続きは、下記URL先の記事で・・

↓↓

【追伸】

ブログランキング参加しました！

応援する！
↓↓