ダイエットに効果的なサプリ、アプリ、運動、食事法などを毎日1回紹介するブログ -28ページ目

ダイエットに効果的なサプリ、アプリ、運動、食事法などを毎日1回紹介するブログ

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こんにちは

 

TKです。

 

 

あなたは、あなたの夢・目標へ導いてくれる「ナビゲーター」 を持っていますか?

 

そんな便利なもの持っていないよ・・
と、嘆くのは今日までにしてください。

実は、私たち人間には、素晴らしい「ナビゲーター」が、備わっています。


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■あなたを、夢・目標へ導いてくれる「ナビゲーター」とは?
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それは、何かというと、

 

「自分への質問」

 

というナビです。

 

 

つまり、「自分で自分に対して、質問を投げかける」のです。

 

あなたの心の声がその質問に答え、あなたの目標達成のために導いてくれます。

 

ただ、このナビには難点もあります。

 

それは、「質問する内容によって導き先が大幅に変わる」ということです。

 

極上の質問ができれば、あなたの心の声はあなたの目標達成のための最短ルー トを導いてくれます。

 

自分に関係のないことや、どうでもいい質問をしても、あなたの人生はさほど 変わりません。

 

ここでは、普段私が使っている「自分への質問」をご紹介いたします。

 

どれも、私がチューンナップしてきた質問ばかりです。

 

ぜひ、「1つの成功例」として、ご覧になってみてください。

 

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■「自分への質問」一覧

 

Q1 あなたは誰?

 

Q2 あなたの人生のモットーは?

 

Q3 誰もが羨むようなあなたの長所は?

 

Q4 あなたの人生には何が欠けている?

 

Q5 最近、あなたの心に響いたことは?

 

Q6 あなたにとって幸せとは_____である。

 

Q7 あなたと、あなたの幸せの間に立ちはだかるモノは?

 

Q8 あなたに今必要なものは?

 

Q9 あなたのことを悩ませていることは?

 

Q10 あなたは、今何が怖い?

 

Q11「失敗したくない」という恐れにより、あなたは何を踏み出せていない?

 

Q12 あなたが絶対にあきらめないことは?

 

Q13 あなたが永遠に覚えていたいことは?

 

Q14 あなたが安心できるものは?もしくは場所は?

 

Q15 あなたのライフスタイルの中で、あなたの時間を奪っているのは何?

 

Q16 あなたが過去に決めたことで、判断に迷ったことは?

 

Q17 あなたが過去に決めたことで、自分を褒めたいことは?

 

Q18 あなたが最も感謝していることは?

 

Q19 労力に見合う価値は何?

 

Q20「幸福」「お金」「愛」「健康」「名声」あなたが順位をつけるなら?

 

Q21 あなたが常に望んでいたが、まだ手に入れてないものは?

 

Q22 この 1 年間であなたの人生に影響を与えたことは?

 

Q23 あなたが今後 12 ヶ月間で、自分の人生のためにやらなければいけないこと は?

 

Q24 これから 5 年間をかけて達成したいとおもうことは?

 

Q25 行動に移すほどの強い動機は?

 

Q25 あなたが今、やらなくてもいいことは?

 

Q26 あなたが「自分自身」について学んだこと、気づいたことは?

 

Q26 あなたが理解しているふりをしていることは?

 

Q27 あなたが未来の自分に望むことは?

 

Q28 あなたは自分の将来のことで何を心配している?

 

Q29 あなたが今直面している最大の課題は?

 

Q30 あなたの性格を一言で説明すると?

 

Q31 あなたが今挫折しそうなことは?

 

Q32 あなたの家族や友人についてどんなことを知っている?

 

Q33 ほとんどの人があなたについて知らないことは?

 

Q34 ほとんどの人があなたのことを誤解していることは?

 

Q35 ほとんどの人に理解してもらえない、あなたの信念は?

 

Q36 あなたが友達をつくるときの判断基準上位3つは?

 

Q37 あなたが自問自答するのと同じ内容を聞いてくれる人がいた場合、あなたは その人とどれくらいの期間で友人になれますか?

 

Q38 あなたが考え事をするときはどこで、どのように?

 

Q39 あなたが持っている、最も大切なものは?

 

Q40 あなたを笑顔にしてくれることは?

 

Q41 あなたの夢を妨害する他人に対して、あなたはどうしますか?

 

Q42 あなたの人生を向上させるために、あなたが避けなければいけないことは?

 

Q43 あなたが「正しい」と信じていたけど本当は間違っていたことは?

 

Q44 あなたの身にふりかかった、もっとも辛かったことは?

 

Q45 誰もがあなたのマネをできなかったことは?

 

Q46 昔は苦手だったけど、今は楽しんでいることは?

 

Q46 一段落ついて喜んでいることは?

 

Q47 多くの時間を費やす必要のあることは?

 

Q48 あなたの頭の中の小さな声が、最近あなたに言ったことは?

 

Q49 あなたが注意を払う必要のあることは?

 

Q50 あなたが常に注意を払っていることは?

 

Q51 あなたが十分得られない3つのことは?

 

Q52 もし、誰もあなたの行動にたいして否定しない場合、あなたは何をしますか?

 

Q53 あなたを魅了することは?

 

Q54 可能ならば毎日行いたいことは?

 

Q55 あなたが過去に最も情熱を感じたときは?

 

Q56 あなたを満足させない要因は?

 

Q57 あなたが過去に体験した大きな転機は?

 

Q58 いつもあなたの側にいてくれる人はだれ?

 

Q59 あなたが大多数の人間にメッセージを伝えられる機会がある場合、何を伝えたい?

 

Q60 あなたが快適に感じることは?

 

Q61 あなたが変更したことがないことは?

 

Q62 この 1 年間であなたのライフスタイルで変わったことは?

 

Q63 あなたが再び繰り返すと思われるミスは?

 

Q64 あなたが信じていることは?

 

Q65 目標を達成するために自分自身に約束することは?

 

Q66 あなたが今感謝できることは?

 

Q67 あなたの人生で、主なフォーカス(焦点)は何?

 

Q68 あなたが何度も何度も挑戦できるなら、あなたは何に挑戦する?

 

Q69 あなたが 90 歳をむかえたとき、あなたにとって最も重要なことは?

 

Q70 あなたが死ぬときに、やらなくて後悔しそうなことは?



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自分への質問ってほんのちょっぴり恥ずかしいですよね・・汗

 

また、自分の内部のすべてをさらけだしそうで、怖い気持ちもありました・・



さらに、目をそむけたくなるような答えもたくさんあります・・笑



けれども、上記を参考に、あなただけの"オリジナル質問集"を作成してみる のをオススメします!



なぜなら、自分にたくさん質問をして自分自身の現状を知ることが、目標達成への最短ルートであるからです。

 

最初に目標を掲げたとき、あなたはやる気に満ち溢れ、輝かしい目標にむかって歩き始めます。

 

時間がたつにつれ、その目標は輝きを失い、やがてあなたは見失ってしまいます。

 

この質問リストは目標の輝きを取り戻すようなものだと、考えてください。

 

このナビがあなたに示すのは、あくまで目標達成までの最短ルートです。



そこから目的地までどれほどのスピードで進めるかは、また別のお話。



ただ、寄り道をしているほど人生は長くありません。

 

過去に、最短ルートに気づけずに夢をあきらめた方々が、大勢いらっしゃっ たことを、決して忘れないでください。



あなたが、夢・目標を見失わずに達成できるよう心より願っています。

 

 

【本日の記事】が少しでも、あなたのお役に立てば幸いです。

 

また、明日も役立つ記事を書くよう努めます。

 

最後まで、お読みいただきまして、ありがとうございました。

 

TK