昼ご飯

ご飯
たまごやき
豚のしょうが焼き
さつまいものやつ
さつまあげ

間食

10:55

チョコパイ
アップルパイ

朝ご飯･体重

07:40

ご飯
豚のしょうが焼き
たまごやき
さつま揚げ
いかの肝焼き


体重46.8kg

リバウンドした分
取り返したぜ


やる気復活
がんばりましょ